Тренажер модульный многофункциональный МАСКЛ КОМПЛЕКС

Представьте, что все основные тренажеры из спортзала могут уместиться на полке в шкафу, под кроватью или в рюкзаке. Похоже на сказку! Но с «МАСКЛ КОМПЛЕКС» – это реальность. С его помощью Вы сможете выполнять весь спектр упражнений, не посещая дорогие фитнес- центры. Благодаря модульному многофункциональному тренажёру «МАСКЛ КОМПЛЕКС» Вы сможете проводить комплексные тренировки, устанавливая при этом нагрузку, необходимую для Вашего уровня подготовки.

Преимущества:

Пять тренажеров в одном и бесчисленное количество упражнений с их использованием

Легкий и компактный, поэтому Вы сможете взять его с собой в поездку

Возможность подобрать необходимый уровень нагрузки

Надежные и качественные материалы

Быстрая и простая сборка

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: В инструкции подробно описаны способы сборки всех пяти тренажеров, а так же прилагаются варианты упражнений. Вот один из них: Тренажер 1 Используемые детали: Эспандеры Примечание: в зависимости от уровня требуемой нагрузки Вам понадобится два или четыре эспандера 

Рукоятки

Крепление на дверь

Сборка тренажера

К каждой из рукояток при помощи карабинов присоедините один или два эспандера

Примечание: в случае использования одного эспандера на каждой рукоятке закрепляйте карабин на среднем креплении рукоятки. В случае использования двух эспандеров на каждой рукоятке закрепляйте карабины на крайних креплениях рукоятки.

Закрепите свободные карабины эспандеров в петле крепления на дверь

Выберите удобное для занятий пространство таким образом, чтобы Вы находились перед дверью, и дверь при этом открывалась в обратную сторону

Установите крепление на дверь, расположив стропу между дверью и дверной коробкой на удобной для Вас высоте так, чтобы стопор крепления находился с наружной стороны, а петля с закрепленными на ней эспандерами – с внутренней Упражнения Упражнение для укрепления мышц груди и рук

Установите крепление над дверью

Встаньте спиной к двери и возьмитесь за рукоятки

Разведите руки в стороны, слегка согнув их в локтях

Медленно сводите руки перед собой, при этом немного опуская их к бедам, и разводите, возвращаясь в исходное положение Упражнение для укрепления мышц груди и плеч

Установите крепление над дверью

Встаньте спиной к двери и возьмитесь за рукоятки

Разведите руки в стороны, согнув их в локтях, таким образом, чтобы плечи образовывали прямую линию, а предплечья были направлены вперед

Выпрямляйте руки в локтях, одновременно вытягивая их перед собой, и возвращайтесь в исходное положение Упражнение для укрепления мышц трицепсов

Установите крепление под дверью

Встаньте спиной к двери и возьмитесь за ручки прямым хватом •

Поднимите руки и заведите их за голову, согнув в локтях, таким образом, чтобы кисти рук располагались на уровне лопаток

Выпрямляйте руки, поднимая их вверх